Tu connais ce sentiment :
● Je pouls se resserre au milieu d’un petit pot
● Vos doigts deviennent engourdis ou lents
● Tu perds ta visée — pas parce que tu as raté, mais parce que ta main l’a fait
Ça arrive après des heures à grinder en classé, à t’entraîner à viser ou à enchaîner les longues nuits de raid. Tu t’en débarrasses. Tu continues. Peut-être une petite pause et quelques étirements.
Mais voici la vérité :
La fatigue te fait doucement perdre ton avantage.
Et si tu ne récupères pas bien, ça ne fera qu'empirer.